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大学生心理健康教育

2018-07-10 11:03编辑:swobot.com人气:


spContent=既古老又年轻的科学!既是理论也是应用的学科!它就是有趣又神秘的心理学。《大学生心理健康教育》课程将带你掀开一角的神秘面纱。通过课程的学习,促使大学生有自我解决心理问题的能力,提高心理素质,从而达到心理健康发展。

—— 课程团队

课程概述

       

开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。

《大学生心理健康教育》旨在提高大学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。

通过课程教学,使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

知识层面:通过本课程的教学,使学生了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现, 幸运飞艇,掌握自我调适的基本知识。

技能层面:通过本课程的教学,使学生掌握自我探索技能,心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能等。

自我认知层面:通过本课程的教学,使学生树立心理健康发展的自主意识,了解自身的心理特点和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

授课目标

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,以科学的态度对待各种心理问题,切实提高心理素质,促进学生全面发展。


课程大纲

第一周 绪论:当代大学生心理健康教育

1.1 现代健康观念与大学生心理健康标准

1.2 大学生常见的心理问题

1.3 增进大学生心理健康的途径

第二周 大学生的自我意识的完善

2.1 自我意识概述

2.2 大学生自我意识发展的特点和缺陷

2.3 塑造健全的自我意识

第三周 大学生心理挫折与调适

3.1 挫折概述

3.2 大学生挫折与心理防御机制

3.3 大学生挫折的自我调节

第四周 大学生人格的塑造

4.1 人格概述

4.2 大学生人格发展及影响因素

4.3 大学生健康人格的塑造

第五周 大学生的人际交往

5.1 人际交往概述

5.2 大学生常见的人际交往问题

5.3 大学生人际交往的心理调适

第六周 大学生的学习心理

6.1 大学生学习与心理健康

6.2 大学生常见的学习心理问题及调适

6.3 大学生考试心理及调适

第七周 大学生恋爱心理与性心理

7.1 大学生恋爱心理与性心理发展与表现

7.2 大学生恋爱心理与性心理问题

7.3 建立健康的恋爱心理与性心理

预备知识

兴趣和热情是你最好的准备!



证书要求

本课程采用百分制计分,60分至84分可获得合格证书,85以上(含85分)可获得优秀证书。

1.观看全部视频并完成单元测试(20%)

  为理解和巩固每章课程教学内容,本课程一共有7个单元测验。单元测试的试题均为客观题,试卷总分20分。每次测验允许尝试3次取最高成绩,7次单元测验取平均分计入总成绩。同学们需在测验截止日期之前完成单元测试。

2.完成单元作业(20%)

  要获取满分学生需要完成2次单元作业,单元作业为主观题。单元作业需要学生互评每人至少互评5个他人作业。未参与互评的学生将给与所得分数的50%;未完成互评的学生将给与所得分数的80%,全部完成互评的学生将给与所得分数的100%。,同学们需在单元作业及作业互评的截止时间前完成。

3.期末考试(60%)

  期末考试为客观题(题型为单选题、多选题和判断题)。同学们需要在90分钟内完成。

 

(来源:新浪女性)

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